バレエを習わせたい親御さんのなかには子どもちゃんの姿勢矯正を図りたいと言う気持ちで入会してくださる方もよくいらっしゃいます。

バレエだけじゃなくスポーツでもなんでもストレッチは必ずおこないますもんね。

ストレッチは、バレエをしていく上でとっても大切です。それは単に技術の向上というだけでなく、体のバランスを整えるだけではなく、内臓機能も良くするからです。

キチンとストレッチすると背筋が伸びます。すると、筋肉のバランスも良くなり、全身運動がしやすくなります。全身をまんべんなく動かすことで、内臓も動きやすくなり、呼吸もしっかりと大きく出来ますし、血の巡りも良くなり、結果、お肌ツヤツヤ、元気ハツラツ、になりますよ！

マミバレエスタジオでは随時体験募集しておりますので、これからの季節健康なカラダを手にいれるため是非一度トライされてみてはいかがでしょうか！